多摩川デビュー

本日、多摩川河川敷を走ってきました。　　昨日は２４時間勤務で２時間程しか寝ていないので少しだるかったのですが、天気がすこぶる良かったので、ついふらふらと行ってきちゃいました。　
多摩川の川崎側を走ったのですが、１kmごとの表示もあり、自転車用には舗装した道もあり、ジョギング用にはちゃんと土の道。　　大変走りやすかった。　　今日は速度をかなり落として、フォームを気にしながらのFun Run.　　天気も良く、空気も良く、膝も全く問題なかったので、多摩川大橋から二子多摩川までの往復で２０キロ走っちゃいました。　時間は２時間６分。　　あのペースなら３０キロも多分ノープロブレム。　　もしかしたら、私、フルマラソンではサブ４（４時間以内に走る）狙えるあたりにいるのかしら。　皇居では苦い目にあって、膝もイマイチなので外走りは少しビビッていたのだけど、皇居と違って、とても空気がいいし、人が少ないし、多摩川は最高です。
たまたま横では何やら細々とレースをしていたのですが、先頭の数人は２０－３０キロは走った後だろうけど、めちゃくちゃ速かった。　　これからどんなに頑張っても、ありゃ無理だろうけど、その次ぐらいにはなりたいものです。