まだ走る　　一番星　！！！

と言っても、カレンダーどうりで、明日からまた仕事。 でも気分はＧＷ開始です。 今年のＧＷは特に予定はないのです。 で、今日は挨拶がわりに横浜まで軽くジョグ。 今回はいつもと違って、第二京浜沿いに南下。 ゆっくりと多摩川大橋を通過。 途中ドライブスルーのスタバでアイスコーヒー（小）を飲んだだけでそのまま横浜まで。　 スタバのドライブスルーなんて、初めて見た。 もうスタバはマクドナルド並なんですね。 今日は中華街がゴールではなくて横浜駅の前にある”スカイスパ”がゴール。　１時間コースなら1300円で済むらしいので一度試してみたいと思ったのです。 眺めは確かに良かったですが、一言で言えば小奇麗な銭湯といったとこかしら。　 その後は横浜駅前のダイアモンド地下街の”まん天餃子”で食事。 ここは以前より、一度は行きたいと思っていたところ。 今回注文したのはまん天餃子と肉餃子。　 普通に美味しかったけど、まん天餃子は王将のそれみたい。　 今日は体の調子が良くて”こりゃ鎌倉まで楽勝だ”と思って少し悩んだのですが、スカイスパとまん天餃子のために横浜までにしたのでした。 せっかくお天気もお体も調子が良かったんだから、素直に鎌倉まで行っても良かったかな。

丸ビルのふじ。 １週間ほど前より東京丸ビルの一角に展示されていました。 桜もいいけど、ふじもいいなぁ。 たしか京都に１２０ｍほどのふじ棚があったけど、その下を走っても１分もかからない。 走りながらだったらやっぱり桜かしら。 見た目きれいならどちらでもいいんだけど。 何となくお天気もいいし、いい連休になりそうです。

先週のマラソン以来、心身ともにお疲れ気味の私。 んでもって、お肌もガサガサ。 正直言いまして、これまでなぁ～んにも気にしていなかったのですが、日焼けも相まって顔からポロポロと皮膚が落ちてきてしまっている。 さすがにこりゃまずい、と思って家内の化粧水を勝手に使おうとしたのですが、運悪く切れておりました。 で、早速楽天にてポチっと購入。 ちなみに、いつも勝手に使用しているのは写真の左の青く透明なほう。 今回、深い理由もなく、ピンクでかわいいな♥という理由で思わず右のもついでにポチッたのでした。 買っちまった以上、使わにゃ、という事でピンクのを使ってみたのですが、これがまた素晴らしい。 青い方を使用した時と較べて、お肌のスベスベ感がまったく違う。　えらく感動してしまいました。　 こういう世界もあるのかしら、と、何かしら妖しい方向へ走り出しそうな私。

寂しそうに歩いているマラソンマン。 レース中の私です。 こんな写真を撮るんじゃない！ 今日になってようやっと階段を手すりなしで下りられるようになりました。 でも、足にはかなりの筋肉痛が残っています。 レース後４日目なのに関節痛ではなく、純粋な筋肉痛がこれだけ残っているなんて、どれだけ無理をしたのか自分でもよく分かります。　それこそ痛いほど。 自身の非力さをいやというほど知りました。 今年、海外遠征なんて、やっぱりとんでもないのかなぁ。 出場レースの再考を余儀なくされています。

かつては芋兄ちゃんと言われたこの私、今では芋おじちゃんと呼ばれています。 北海道スイートポテト。 皮とスイートポテトの間に微妙にカスタードが入っていておいしいのです。 甘さもほどほど。 長野マラソンの無念さがいまだに胸に込み上げる今日この頃。 歳のせいでしょうか。 こんな微妙な甘さがとても好きになっています。

長野に行ってきました。結果は惨敗。 レースの途中で泣きたくなりましたよ。 昨日は夕方に長野に着いて選手登録後、早速夕飯。 ”かんだた”でそば。　十割そばでした。　美味かった。 で、その後、善光寺さんへ。　何でも７年ぶりの御開帳とか。 ただ、何が御開帳、というのが最後まで判らなかった。　というか知ろうともしなかったけど。　ただ参道のところのしだれ桜が綺麗でした。　 とりあえず、皆様の健康とご多幸と、レースでの”サブフォー”を強くお願いしたのです。 今にして思うと、お賽銭をもう少し奮発しておけばよかった。 初めは５円玉だと思ってお賽銭ように財布から取り出したお金をよく見たら５０円だったので、その後、１０円玉に代えたのです。　本当にしまった。。。 で、八幡屋磯五郎の辛子と味噌ソフトへ。 御開帳にあやかって、”御開帳七味唐辛子”なんぞ売っていました。 中身は何にも変わっていないのだけど、外の缶に御開帳と書いてあるのがミソ。　 ミソといえば味噌ソフトクリーム。　甘くて美味しいんだけどあんまり味噌の味がしなかったなぁ。　 で、本日のレース。 そりゃもう万全の体制で臨んだつもりでした。 レース序盤も上々の滑り出し。　ただ、条件が良すぎた。 お天気に恵まれすぎて、レース開始時には１４度。 終了時には道路の温度計は２６度となっていました。 この気温上昇に加えて、私自身の押さえが効かなかった。 ２０Ｋ時点で予定の時間より１０分ほど早すぎていたのです。 途中、何回も速度を抑えようとしていたのですが、ついついスピードが上がってしまう。 で、やってきたのは２５～６Ｋ地点あたりから。 足が動かなくなったのです。 しかもかなり重症。 最初は気温が上がりすぎているからかな、と思い、水を頭から被ったり、多めにドリンクを飲んだりして対処していたのですが、どんどん悪化してしまい、遂には歩いてしまいました。　 これまで、どんな事があっても歩くなんてことはなかったのですが。 しかも、万全のかまえで臨んだ”サブ４”のための大会で歩くなんて。 その上、バナナの食べすぎとドリンクの飲みすぎで横っ腹が痛くなってしまったのです。　ゴールまでお腹を押さえながら歩いたり、走ったり。 この長野マラソン、応援がなかなかすごいんです。 いつもなら大喜びなんだけど、今回はその応援が辛かった。 ヨロヨロと歩いていると、沿道

長野マラソンまであと２日。 本日よりカーボローディングです。 待ちに待ったこの時。 で、朝から食いまくり。 いつもなら果物に野菜ジュースなのに、今日はシュークリームにコーヒー。 昼はテイクアウト専門のチヨダすしで買いすぎてしまい、午後いっぱいおなかが痛かった。 夜はスペアリブとタイカレー。 カーボというより何でもローディング。 いわゆる食いすぎです。 明日も飛ばします。　 もう長野に行くんだけどね。 マラソンの大会よりこっちの方が楽しかったりして。。。 ちなみに写真は築地のもすけ団子。 カーボローディングにはこの団子を、と思っていたんだけど買いに行くのが面倒で止めました。　　 せめて写真だけ、ね。

いまだ個人的にブームのＣ３の４月限定版。 さくらのティラミス。 桜餅みたいな味がしたけど、それはよけいだった。 ここのところ、週末の長野マラソンに向けて体調を整えています。 筋肉を維持しつつ、また、筋肉痛を取り除きながら、と自分ながら色々考えてやっています。 低レベルですがそれなりの目標はあるんです。　 素人ながらも大会に向けて調整している事自体がとっても素敵！に感じられる今日この頃。 惜しむらくは、この趣味が人様のお役に立つことだったら良かったんだけどね。 だ～～れの役にもなりゃしないんだな、これが。

春のはずなのに初夏のような気温の中、行ってきました多摩川。 汗だくになって走ってきました、２０Ｋ。 一週間前と迫っている長野マラソンの練習のつもりで、キロ５．５分を確認しながら。　 次の長野はきっちりサブ４を目指します。　 少なくとも２０Ｋはノープロブレムであることを、本日、確認しました。 でも今日の河川敷は結構な風が吹いていて、特に向かい風の時は辛かった。 おまけに砂埃も結構あった為、半分ぐらい目を閉じながら走っていました。 走り終えた後、服には結構な砂が付いていたため、体がざらついているのは砂のせいだと思っていたのですが、実は汗の塩だったのです。　 自宅に帰って体重を測ってみると朝から比べて２Ｋｇも減っていました。 使ったカロリーはせいぜい１３００ぐらいだし、どう考えても減った原因は脱水。　 スポーツドリンクは途中で１本飲んだんだけどそんなもんじゃ全然足りなかった。 まだ春なんだけど、ジョギング地獄のシーズンは既に来ているみたい。

岡山のうどんです。 目黒川の桜見物のついでに寄りました。 結構こしがあっておいしい。 手延べらしく太さが揃っていなかったけど雰囲気があってよろしい。 なにも讃岐である必要はないね、美味しければ。 でも難点が一つ。 うどんのざるは大盛りなんですが、二つは楽勝でいける。 麺が高いのかな。 それとも地代が高いのかな。 それさえなければリピートするんですが。

本日はお日柄もよろしく、ということで桜見物に行ってきました。 もちろんジョグで。 五反田の”ダカーポ”という輸入雑貨。 なぜかしら”たい焼き”を売っているのです。 尻尾には梅干が。 栄養補給後、桜が咲きまくっている商店街を抜けて目黒川へ。　 ここはさすがに桜で有名なだけの事はありました。 目黒から池尻大橋までまさに桜だらけ。　 でも人出も結構なもので、走る事は困難を極めました。 その後は駒沢公園に行き２周ほどジョグ。 よく分からないけどここも結構な人出。 そして呑川の桜道へ。　 桜が延々と続く素晴らしい道。　 人も少ないし、実に快適な道でした。 で、締めは日蓮宗の総本山、池上本門寺。　 寺だし、墓地もあるし他とは違う雰囲気。 その後は近所のちょろちょろした桜並木を見ながらクールダウンとなりました。 走行距離は２６Ｋだけどその半分以上は桜の下でのジョグ。 いいなぁ、春って。

大森にあるしらす飯のお店。 駿河特産のしらすを売りにちょっとは知られているお店、茶々。 めずらしいな、と思って行って見たのだけど、考えてみたら、私はしらすはそれほど好きじゃなかった。 ちりめんじゃこは好きなんだけどなぁ。 ま、なんとなく美味かったけど、一回行けばいいかな。 ちなみに一番美味しかったのは海老ふりゃだったりする。