まだ走る　　一番星　！！！

２４時間勤務明けで１時間ぐらい仮眠した程度なのですが、妙に元気。 テニスに行ってきました。 かれこれ半年振りぐらいかしら。 ボールには近すぎてしまうし、手打ちばかりだし、キャーキャーいいながら無駄な動きが多すぎて他の人より余計な汗を流しまくってきました。 　でも、休むとすっと汗が引いてくれる、とてもいい季節。 ハナミズキもとてもきれい。 　本当にいいな、この季節。

最近、ノースウエスト航空（ＮＷＡ）とデルタ航空の合併話がありました。 さらに、今度はコンチネンタル航空とユナイテッド航空もアヤシイとのこと。 私にとっては、喜ばしいこと。　今後しばらくは、期限が無く、使えそうなユナイテッドのマイルを集めていこうかと漠然と思っていた矢先だし、コンチネンタルはなぜかしら、結構な数のマイルを持っているのですが、これまで全く使えず、今後も使いそうも無く、たまったマイルをどうしようかと悩んでいたところですから。　　二つが合わさってくれると私としては大変うれしい。　まあ、アライアンスが違うし、うまくいくかはわかりませんが、しばらくは様子見ですかね。 私、以前、ＮＷＡが破産一歩手前みたいな手続きをとるとのうわさが出た時、右往左往したことがあるんです。　　ＮＷＡで１０年ほど貯めていたマイルは一回だけＪＡＬに使用しただけで他には一切使わなかったためにマイルが世界一周分程あり、それがパーとなるのかとあせり狂っちゃいました。　あせったあげく、行く気もないのにどこかのチケットを徒らに取ったのでした。　ふたを開けると、マイルには全く変更も無く、お咎めなし。　結局、特典チケットはキャンセルしてマイルは戻りましたが、手数料だけはかかりました。　そのとき以来マイルは所詮グリコのおまけ、あればあったでうれしいけれど無くなっても文句を言っちゃいけないと自分に言い聞かせています。　 実際には行く暇が無いのですが、マイルがあると、どこどこまで行けるんだと地図を見ながらいろいろと考えられるからたのしい。　さらにＪＡＬ．ＡＮＡだと時々おいしいものが食べられるし。　とても気楽に日々のストレス解消ができます。　もう真剣には集めていないけど、マイル集めはやめられません。

今日はいつもの土曜日。 大井町の”永楽”で一杯目。 その後、ジムでカロリー消費。 いつもと違うのは　今日はかわいいお客さんが来ていました。 んで、その後、また”こうや”でラーメン。 うーん、ラーメン好きだけど、いいのかなぁ。　 でも一応始めのはタンメンにしたし、次のもキャベツがのっかっているし。　 普通のラーメンよりはちょっとはまし か？　 おいしかったし、まっ、いいか。　 本日までの走行距離１１０Ｋ。 足はまだ本調子じゃないし。

ファイト! 　　闘う君の唄を 　闘わない奴等が笑うだろう ファイト! 　　冷たい水の中を 　ふるえながらのぼってゆけ♪ 中島みゆきの名曲です。 本日久しぶりに外で走りました。　しかも競歩かジョギングか分からない程の速度でゆっくり、ゆっくりと。　走りながら、この曲を聴いていたら思わず涙ぐんでしまいました。　 ”頑張っている私って、えらい！”って。 走りが楽しいのは別に走りきったときの達成感ではありません。　むしろゴールが近くなるともう終わりかと思い、わざと別の道へと遠回りしているぐらい。　走っている最中の頑張っている私自身が好きなのです。（もう、もろにナルシズムにどっぷり浸かりきって走っています）　　　だから、こんな歌を走りながら聴いた日にゃ、もう感動しまくり。　　思わず走る速度も上がってしまう程。 でも、今日は闘わない奴等が私のことを笑っていたかもしれません。　　だって、脚に貼った湿布薬を剥がしていくのを忘れて、２枚ペタッと貼ったままテケテケと走っていたのですから。 テーピングだと好意的に思ってくれていたらいいけれど。。。 駄目だろうなぁ~~。　誰がどう見ても湿布だし。

肉離れをきちんと治すため、順を追って訓練を始めています。　安静、鎮痛はもう終わり。　次はリハビリ。　痛みが無いのを確認しながら、少しずつ運動の程度を強くしていきます。　同時に筋力のアップも。　もう、練習そのものよりウォーミングアップの時間が長くなるぐらい丁寧にストレッチだのやっています。 その一環で、歩いてきました。　品川から鈴が森までの旧東海道。　 正直言って、ちっとも面白くなかった。　単なるちっちゃな商店街だけだったし、何てこと無い住宅地だし。　あえて言うならお煎餅屋が多かったような気がしました。（参考までにいくつか買っちゃいました）　 前は膝だったけど、今度は太もも裏の肉離れ。　次のレースまであと一ヶ月程、はたして間に合うのかしら。　

六厘舎がもう一つ蔵たてようとしてつくった”ジャンクガレージ”のまぜそばを食べに本日の午後、大崎まで行きました。　ここでは汁なしのアブラ麺がチマタの話題となっています。　 ところが、六厘舎同様の混雑ぶりにまたまた打ち返され、渋々と品川まで歩いて行き、品達にてラーメンを食べる事に。 ところが、時期が悪い。　４月とか夏休みとかは”おのぼりさん”のせいで混んでいるのです。　　ほんいではないのですが、唯一空いていた旭川ラーメンの"Saijo"にて”伝説の塩”と”まかない飯”。　　旭川って味噌が有名だと思ったのだけど、その旭川でＮｏ．１の塩ラーメンといわれてもねぇ。　　何の伝説なんでしょうか。　まあ美味しかったからどうでもいいか。 このところやはり足が痛く、肉離れはそう簡単には治らないということが身にしみてきています。　せっかく雨も上がってきたというのに。。。ストレスたまって、もう、食い物に走っちゃいそう。　　ようやっと体重も落ち、筋肉もついて膝のいたみとはさよならできてきたのに。　５月のレースまでには肉離れを完治させねば。　 本日までの走行距離８２Ｋ。　暫くは走りはお休みします。　

私、ジャンクフードが大好き。　その中でも、とても食べたくて探していたのがサンチップス。　アメリカのスナック菓子です。　　初めは塩っからいなぁ、と思っていたのですが、結構癖になる。 日本で売っていないのか、と日本のお店を何度探した事か。　　普通のお店はもとより、輸入菓子を扱っている店に入ってはその都度探していました。　　 ネットで探したところ買えるには買えるのだけど、アメリカからの空輸で３袋で３０００円ほど。　　元の値段を知っているだけに、馬鹿らしくて買えたもんじゃない。 ネットでググッたところ、私と同じ嗜好の人が結構いるらしく、みな捜し求めている様子。　なんでも、米軍基地の中には売っているとのこと。　 実は近く、横田基地でランニングの大会があるので、この大会に出場すべきか悩んでいたのです。　たった５キロのランニングのために横田基地か。。。と。 ところが本日、ネットの情報で　Ｆｒｉｔｏ－Ｌａｙ日本支社がなんとサンチップスを日本で新発売した、との情報にぶち当たりました。　一個１００円程度。　 これにて全て、解決！　雨は降っているけど、心晴れ晴れ。

最近また走れています。 本日は環状線沿いを走ってきました。 向こう１キロ誰も見えない歩道を一人たったか、たったかと走ってきました。 見た目一人なのですが、一人じゃないんです。 走っているときは、時々、足に話しかけるんです。　 ”今日の調子はどうだ？”、　”まだ、いけるか？”、　”半分まできたぞ”　と。 その都度、足も答えてくれます。”今日はやめろ”　だの、”まだいける”、だの。 走る人は分かると思いますが、ジョッギングしているときは、１０キロや２０キロじゃ息はさほど切れないのです。　心肺ではなく、足がいかれるのです。 私、アランシリトーの本に書かれているような主人公のようには走っている間いろいろ考えたりはしないのです。 　孤独じゃないし。　第一、ビリ近くであろうがゴール前で無駄に抜く事はあってもわざと抜かれる事だけは性格上ありえない。 前向いて、足と話しながらただ走るだけ。　　　本日までの走行距離６４ｋ。

もう４月も半ばになろうとしています。　ついこの間まで、正月だったのに。 一日は長いけど、一週間は短い。　一ヶ月はもっと短い。 最近は正月すぎたら、スキーにいって、そしたら５月の連休があって、夏休み。　それが終わったらもう年末。　一年がこんな調子ですぎていきます。　　あとは忙しい、単調な日々。　このところ本当に忙しい。　１００メートルダッシュを何回も繰り返しているような忙しい日々。　ひとの倍は効率よく仕事している、と偉そうに公言してきたけれど、これじゃ少なくとも３倍はやっているような気がしてきました。 なにかイベントを入れないとあっという間に時間がすぎてしまう。 せっかくジョギング好きになったのだからもっと大会にでてメリハリつけなきゃ もう一つぐらい、なにかおもしろいことがあるといいのだけれど。 足がまだ本調子じゃないし、雨も続いたし、何かしら鬱陶しい日々。 午後から少し晴れてきたことだし、気分も晴れるといいけれど。 本日までの走行距離30K 変わらず。　はぁ~~~~。

新しい、ランニングシャツとパンツを買いました。 ナイキのかっこいいのを。 Ｊｕｓｔ　Ｄｏ　Ｉｔ　！ 　うーん、イイ言葉。 やること決めたら、後はやるだけ。 私もこれで人生やってきたような気がします。 もともとM.Ｊｏｒｄａｎが好きで、ナイキもついでに好きになりました。 ただ、このランパン、すこし体にフィットし過ぎで、体の線がモロに出ちゃいます。　 すこし、はずかしい。。。 さらに、ウエアに合わせて、キャップもそろえちゃいました。ナイキゴルフブランドのだけど、いいの。 　 コーディネートはこうでねぇと。 本日までの走行距離30Ｋ。

私がしばらく苦しんでいた足の痛みはやはり筋肉痛ではなく、ハムストリングスの肉離 れらしい。　　 ハムストリングスとは太ももの足を曲げる時に使う屈筋群のこと。　　 でもまだ軽度で、すこし控えて、だましだましやってれば治るだろうとのこと。 この数日、走る用意をして１００ｍ走ってはうなだれて家に帰るようなことをしていました。　　仕方なく、ジムでかる~ く、ゆる~ いランをしていました。　 連日の湿布攻撃のおかげか、本日痛みも全く感じず、めでたく走れました。 一部葉桜でしたが、まだまだ綺麗な桜が咲いている近所をめぐる１２キロのゆる~ い、ゆる~いＬＳＤ。　　 でもお天気もとても素晴らしく、走っていても気持ちよく、自然とにこにこと笑いながら走ってしまいました。　（道行く人の反応は知りません。知りたくもありませんが、不気味だったかしら。。。）　 本当に走るってきもちいい。

ようやっと手に入れた、六厘舎のつけめん。 これまで３回店までいったのですが、あまりに行列がすごいもので、そのつどあきらめていました。 　楽天で販売し始めたのですが、これも売り出しとともに、あっという間に無くなる。 たしかにうまい。 でも、すごいカロリー。 このところ、きびしく忙しいわ、さみしく足が痛いわ、で走っていないため、こんなものそうそう食べちゃいかんのです。 今月はまだ０Ｋ。　なんとか行ってるジムでリハと筋トレに励む私、涙目。