まだ走る　　一番星　！！！

1日約30％のカロリー制限は、多くの単純な動物および多くの哺乳類の寿命を延ばすうえに、加齢に伴う疾患、とくに糖尿病、癌、心血管疾患のリスクを低下させる。 サイエンスっていう雑誌に載っていた記事です。 80匹程度の猿を二つに分けて、エサを３割減らした方と普通どうりあげた方で２０年間観察したんだって。　すると少ない食事の方が成人病だけじゃなくてガンとかも少なくって、２０年間で死んだ数は普通の餌の方より餌が少ない方が３分の１になったとか。 う～～ん、考えちゃう。 めしが少ない方が成人病になりにくいのは分かるけど、癌も少ないのか。 細く長くね。。。 でも、餌少な目のサル達は少ないめしで本当に幸せな人生だったのか。 いたずらに苦しみが長引いただけではなかったのか。 初めから思いっきり食べてなければ満腹感という幸せがこの世にあるとは知らないで済むかも。 さらに疑問が。　 めしを思いっきり食べてバリバリ運動させたらどうなるんでしょうか。 良いような、悪いような、どうでもいいような。 すこし私自身のことが気になってしまいます。 やっぱ、ほどほどに食って、ほどほどに動いて、ほどほどの人生っちゅうのがいいのかしら。

今日も９時から５時まで仕事。休みが無い。 でも昨日は横浜に行ってました。 忙中閑有りなのです。 午前中の仕事を早めに切り上げて中華街へ。 京華楼で昼飯が食べたかったのです。 暑い時は四川に限る。 昨日は本店で食べたのですが、いつもの別館とは微妙にメニューが違う。　多分、料理長の得手、不得手でそうなるんだろうけど、ここらへんが面白い。 特にスペアリブがいつもとは違ったけど美味しかった。 その後はみなとみらいにズボンを買いに。 ”着たきりスズメ”の私は気に入った服はトコトン着続けます。　そろそろ交換の時期なのでした。 でも、その前にポケモンセンターにフラッと寄っちゃいました。 もう、びっくり。　昨日のみなとみらいは比較的すいていたのですが、ここだけすんごい人、人、人。　お子様とその御付の方々の熱気がこの店だけ違う。　 レジにいたかわいいお嬢さんにチョコッと挨拶してすぐさま退散してしまいました。　でもその反対側で”ジャンプショップ”なるお店を発見。 私にとってジャンプといえば”スラムダンク”。 単行本でしかスラムダンクは読みませんでしたが、忘れもしません、最終章の単行本が店に出た日のこと。　すぐさま本を買い求めて喫茶店にかけこみ、一気に読んだのです。　読みながら、涙が止まりませんでした。　後にも先にもマンガ読んで泣いたのはこの時だけ。　 好きなんです、このマンガ。　 で、ポスター買っちゃいました。　 早速パネルにいれて壁に掛けています。　 今日は夕方、久しぶりに外で走ってみました。　１２Ｋだけなんだけど膝はＯＫ。 最近、妙に忙しいけど、気分的には絶好調なんです。

コンピューターで打てるとは思わなかったこの名前。 昨日は水道橋で所要があったもので、随分久しぶりに神保町にある餃子屋に行きました。 何十年ぶりかしら、ちっちゃなお店だけど、まだ生き残っていました。 今度来るときはまた１０年ぐらいは後で。 それまでお互いに生き残っていたいものです。 最近とても忙しいもので、少し弱気な私。

池袋でお仕事。 今日も、昨日も、一昨日も。 唯一の楽しみはお昼ご飯だけ。 今日は怖いもの見たさに北口からフラフラとお散歩。　 池袋北口ってすこしヤバイ。 日本じゃない雰囲気。　歌舞伎町も日本じゃないけど、あそこはまだ賑やか。 ニューヨーク辺りの表通りを少し入った寂れた通りを思い出しました。　いかにも怪しげで変な人が出てきそうな雰囲気。　お昼なのに人もあまりいないし、風俗や中華、韓国のお店が多くて歩いている人の言葉が判らない。 　こういう中華のお店は安くって美味しいというのは知っているんだけどビビッて近寄れませんでした。 で、スゴスゴと東口のオフィス街方面に戻りました。 この開楽は大きい餃子が売りの店。　大きいっていったって昇竜ほどじゃない。八重洲の泰興楼と同じぐらい。　なんとなく味も泰興楼と似ていました。　私はもういいかな。 ここ池袋にはナンジャタウンの餃子スタジアムもあるし、なんと銀座の天龍もあるとの事。　他にも美味しそうなお店が結構あることがわかりました。 辛い中にも一筋の光があれば人間生きていけるのです。 ガンバレ＞私。

忙しい私、 今日も朝から仕事。 でも夕方までに帰ってから観てきちゃいました、アマルフィ。 中途半端にお金をかけているのは分かるけど、なんかしら脚本が甘く、映画館で観る、というよりはテレビでＯＫ、というものでした。 画像は綺麗だけど、少し前に観た”天使と悪魔”のほうがはるかに美しい。 これで儲かっちゃったらまた似たような物を作るのかしら。 どうせならもう少し本腰入れて作ってほしかったなぁ。 昨日もずっと仕事だし、明日も朝から仕事。 大丈夫か？私。　マジで。

なんつっ亭でもつけ麺。 もう、ラーメン屋はみ～～んなつけ麺です。 ここは品川のお店。 久しぶりに覗いたら誰も並んでいなかったので、思わず入ってしまいました。 なんせ、このお店に並ばずに入れる事はほぼ皆無なので、その気が無かったにも拘わらず、条件反射的に行動してしまいました。 何でも夏季限定とかで、青海苔つけ麺というのをやっていました。 ちなみに麺のお味は夏季限定でよかったよ、といったところでしょうか。　 でも、食後数時間で行ったジムではやはりアレルギーが出てしまいました。 さばかしら。　やっぱ、この手のお店はだしにこだわりすぎ。 とんこつかかつお、昆布がいいんだけどなぁ。

全日空ホテルのイタロプロバンスに行ってきました。 今回はマイル抜き。　マイルも枯渇気味なんです。 窓際の席じゃなかったけど、いい雰囲気でした。 そのせいか、カップルばっかり。　しかもどう見ても２０代。 お店からちっちゃな花とろうそくの立ったケーキを貰って”おめでとう”とかやっているカップルがなんと３組も。 ”お誕生日ならこの店で”、とかどこぞの雑誌が特集でもしたんでしょうか。　そのうち１組は男の子がお誕生日。　これって女の子のプレゼントなんですかね。　がんばってる！ ちなみにドレスコードは”スマートカジュアル”なんだけど、お値段はそんなにカジュアルじゃなかった。 ここはラーメン屋じゃないんだぜ、大丈夫かお前ら。 写真のごとく、お料理はスマートでした。　ただ、量的にはカジュアル。　なんのこっちゃ。

水着といったら 　ＳＰＥＥＤＯ社。 買っちゃった。 この頃すこしお腹がまた出てきてしまってちと具合が悪いんだが、この水着でいきます。 ジムでは浮いてしまう事、間違いなし。 体は沈むんだけど。 しばらくは気合を入れようと思っています。

これでいいのか。　 なかなか水泳は奥が深い。 本だけではなくＤＶＤも買いました。 やるときゃやります。 最近は膝がおかしいので、覚悟を決めて水泳を本腰入れてマスターする事にしました。 目標は宮古島のトライアスロン。　３０００ｍ泳がなくっちゃ。 平行してマラソンも続けますが、半年ぐらいはおとなしく。　練習で走るのはジムだけにしておこうか、と諦めています。　あそこで走るのは本当に面白くないんだけど、下が柔らかいから膝が楽だし。 ただ、隣に生意気そうなのが来るといかんのよ。　張り合っちゃうんだなぁ。 隣より速く走り、決して先に終わらない。　これが私の悲しいプライド。 最近も時速１５Ｋまでいきました。　２０分も続くとめまいがします。　翌日の膝の痛かったこと。 なにやっているんだろうか。。。

中華の鉄人、陳健一のお店。 本日は朝も早よから近辺で講演会があり、しぶしぶきていたのでした。 昼飯ぐらい楽しまなければ、という事で会場を抜け出してこのお店まで行ったのでした。 ピリ辛ソースの水餃子と黒酢入り汁なし坦々麺。 それぞれがひと工夫されているのが分かるし、美味しかったんだけど、ここはやはり四川なんだから辛くなきゃだめでしょ。 日本人向きにしすぎ。 日曜日の朝から仕事だったので疲れているんです。　 来週は忙しいし、なんとか乗り切らねば。

楽しそうでしょ？ 給スイカステーションで食べ切れなかったスイカ２切れを最後まで持ちながらゴールしました。 最後のほうで子供たちにハイタッチしたかったけど、あのベトベトの手でハイタッチはちょっとねぇ。 最後のほうでは少しの上り坂があるのだけど、あの程度の距離であの程度の上り坂なら問題なし。 時間は１時間と数分ぐらいでしたが、これぐらいなら楽勝です。 ともかく面白かった。

ソニーの新しいｍｐ３プレーヤー。 これまでのipodでもいいんだけど、夏は耳がちと暑いので夏は辛かった。　 でも、これならあまり汗もつかないし、耳も出るしでましかなぁ、と思い買ってみました。 とても軽い。 ＰＣからの音楽の転送もラクチン。 音は良好。　 付け心地も悪くない。 でも、走りながらの使用では油断するとすぐイアーフォンが耳から外れてしまう。 歩く程度では全く問題なしだが、運動時は駄目でした。 うーーん、無駄な買い物であったか。