まだ走る　　一番星　！！！

昨日はマンゴツリーのランチに行きました。 特に理由は無いのですが、季節季節の締めと言いましょうか、ある程度の節目毎に何かしら家族で行きます。 昨日は年末という事でいきました。 ただ、それだけ。 ピンボケ写真ですみません。 アルコール飲んだわけじゃないのだけど。 飲んだのはお気に入りのすいかのジュース。 お気に入りといえばタイ料理そのものもお気に入り。 数年前のただ食ってプールで寝そべるだけのバンコク滞在以来イメージ的にずっと好きです。 また、バンコクに行きたいです。　バーツも安くなってきているし。 このところ山手線一周以来右の足首に痛みがあるため運動は控えています。 でも食べるほうは全開。　困ったもんだ。。。

時間が空いたので、チャンスとばかりに築地まで行ってきました。 ここは”高はし”というお店で、焼き魚、煮魚などが美味しいお店。 当日の私のお目当ては”きんきの煮付け”。 でも着いたのが１１時だったため、ちょうど売り切れたところでした。 その売り切れる最後の一切れはたまたま私の隣の人が注文したようで、気のせいかこれ見よがしにお食事されていました。 代わりになにか煮魚を、と思っていたのだけど、”あんこう”はそれほど興味はなかったし、”なめたかれい”は時間がかかると言われてしまったため、何のことはない刺身定食におさまってしまいました。　 まぁ、うまかったんだけどね。 涙ながらに食べたせいか、少し塩っけが強かった。。。

昨日、とりあえず走るか、ということで走ってきました。 前からやってみたかった山手線一周コース。 山手線を反時計方向にぐるっと回るコースです。 ある程度は事前に地図を見ながら回るポイントを考えてはいたのですが、実際は品川をスタートして、走りながらその場、その場でコースを選んでいきました。 まず、東京タワーをすり抜けて、皇居まで。　 ここらは人も少なく、お天気も最高、景色もさすが東京、という感じで幸せ感１２０％でのジョグでした。 その後は秋葉原を経て不忍池、博物館を抜けながら根津へ。 アキバでは、とあるお店の前で多くのお兄さんたちが開店をいまや遅しと待っていました。 ”オマイラ、そこに愛はないんだよ”、と言いたい気持ちを抑えつつ、根津へ。　　そこでお昼を食べたのです。 ”根津　釜竹”　の釜揚げうどん。 暖かくって美味しかったけど、うどんそのものは、”ま、こんなものかな”、ぐらいでした。 で、その後は不忍通りをひた走り。 護国寺でお参りして池袋、目白を過ぎて新宿へ。 ここら辺から人ごみに紛れてきます。 買い物客の皆さんからすれば私は誰がどう見ても邪魔者。 走りづらかったけど、視線も痛かった。 新宿に近付くと人の多さではなく、臭いですぐ分かるんです。 なぜかしら、高田の馬場あたりからでしょうかカレーのような、中華のようなそんな飲食店の臭いがプーーンとするんです。 この臭いは渋谷も同じ。 もしかしたら若い人たちの体臭なんでしょうか。　どうも、渋谷、新宿は苦手です。　　（個人的には”シブジュク”と呼んでいます。　ニュアンス的には”チバラギ”と同様なのです。）　知らないビルがどんどん出来るし、やたらタバコをすいながら歩くお兄ちゃんがいるし。 またアレルギーが出るんじゃないかと心配でした。 で、人目を避けるために明治神宮へと向かいました。　お参りしつつ森の中を走りぬけようと思ったのです。　 しか～し、そうは世の中甘くなかった。 明治神宮内はジョグ禁止なのでした。　私自身これまでは境内の中ではいつも歩いているのですが、そこまでは走っていました。 走りながら入り口に差し掛かったとき、警備員のおっちゃんに　”ここでは走っちゃだめ”　と言われたのです。　 車道もあるし、車も走っているのになぜ！と一瞬ムッとしたのですが、基本的に従順な私、”はい、分かりました”　と答え、すぐさま走るのは止

年末のお休みになりました。 今年は近年には無いほど、ほぼベストの状態で休みに突入。 仕事場には時々顔は出しますが、ほぼ８連休が取れそうです。 この１週間それだけを夢見て、黙々と仕事に励んでいました。 この不況で世知辛い世の中、励める仕事があるだけ幸せです。 ブログには書いてはいませんが、ちょくちょくイベントもありました。 書くのは面倒なので忘れます。 もうどうでもいいのです。 ともかく休み。 夏休みやゴールデンウイークではなく、年末年始。 私、この年末年始の雰囲気がいつも好きなのです。　 うれすぃ～～～。 計画は何もありません。　 休めるかどうか分からなかったもので。 ちょっと走りながら考えてきます。

宮崎でありました青島太平洋マラソンのときの写真のアップがオールスポーツでありました。 ゴールの写真。 このちょいと手前にスタートのアーチがあるんです。 紛らわしいんだ。 実は太平洋をバックに端っこに青島が見えるところで私だけが写っているいい写真がありました。 構図としては最高。 ゴールまで数キロの海沿いの強烈な向かい風の中で、ゼリー供給スポットで使ってしまった１分を取り戻そうとしてほとんど感覚のなくなってきた足をフル回転させていたときでした。 カメラマンが横にいたのは知っていましたが、それどころじゃなかった。　顔は無表情ですが、頭の中では競輪の最終コーナーで鳴るような鐘がジャンジャンジャンジャン鳴り響いていたのです。そりゃもう後先考えずに突っ走っていました。 で、ゴールと勘違いしたスタートアーチが見えた時、その緊張がほぐれたのです。 間違えに気付いた後、ブチッと緊張の糸は切れてしまいました。 この写真、ゴールして嬉しいはずだけど、私としてはちょっとほろ苦い思い出の写真なのです。 そういえば順位などが出ている宮崎新聞の号外を知人より入手いたしました。 私、結構順位がよかったみたい。　上位３分の１以内。　すこし驚きです。 少しずつでもいいからじりじりと上位へと頑張ってみようかしら。

今日は天気もいいので久しぶりに多摩川を走ってきました。 短パンに普通のＴシャツで。 ぼちぼち年末なので今年のお礼をこめてまず川崎大師にお参り。 今年はあんまり川崎詣でもしなかったような気がします。　 いい年だったんでしょうね。 それから二子玉までひた走り。 日差しも結構強くしかも追い風でとても快適なランでした。 冬なのに結構汗も出てまめにスポーツドリンクも飲みながら気持ちのいい走りでした。 だけどそれは往きだけ。。。 帰りは当たり前ですが向かい風。　　 河原で遮る物がないせいか、結構強烈でした。 走るというより前に倒れながら文字通り、突き進むという感じ。 日差しもすこし陰り気味ですこし寒くなってしまい非常につらい距離でした。 帰りのことも考えて少し自重すればよかったと悔やむ事しきり。 疲れました。　もうヘトヘト。 帰宅後、距離を測定したら３８Ｋ。　　正直いってフルマラソンより疲れた。　

最近はまっています。 タコライス。 これは丸ビル地下で売っているＱｕｉｎａのタコライス。 週のうち２回は食べています。 食べるときにグジャグジャに混ぜて食べるのですが、とても美味しくあとをひきます。 実は私、しばらく前よりタコライスを蛸らいす、つまり蛸の炊き込みご飯とばかり思っていました。 瀬戸内海か沖縄あたりの漁師料理なのかしらとか、他の魚介類でも入れているのか、おこげもたっぷり入っているのかしらなどとしょうも無い事を考えていました。 分かりやすく言うとタコスのライスだったのですね。 流行っているものはまず食べてみなきゃ。 まぁ、その前に一目料理そのものを見てみれば一目瞭然でしたが。

初回限定版です。　 　ゲットしました。 結構苦労したのです。 予約が出遅れたため、結局ヤフオクで落としました。 こういう物を売り物として買い占める奴らがいるから、あっという間に予約分がなくなってしまったのです。　値段の問題ではなく、ファンとして怒りを感じます。　　私みたいについ買ってしまうからいけないのでしょうね。　 でもこのＤＶＤはなんとしてでも手に入れたかった。　 このライブは桑田さんたちも言っているとおり、サザンのコンサートのなかでまさしくベストライブなのです。　 いとしのエリー、真夏の果実、ＴＳＵＮＡＭＩ　の　 ”これでもかっ、　泣けこのヤロー！！”　みたいな泣きのバラード３連チャンなんて普通のコンサートじゃ絶対に有り得ない。 そのほかにも”こんな曲もやってくれるんだ”みたいなのがウジャウジャとある。 映像は基本的にWOWOWで見ていたのと同じなのですが、さらに綺麗にまとまっていました。 ファンである以上、一生ものと思っています。

宮崎に行ってきました。　 すばらしいマラソン大会でした。　 運営もコースも沿道の応援も。　 あんなにハイタッチをしたことはありません。 今回は初めてコース途中で個人的な応援を受けました。　 元気がでます。　感謝します。 だもんでいい成績だったのです。 まず、土曜日は仕事のあとに昼飯を蒲田周辺で食べました。　 蒲田といえば餃子。今回は四川餃子房。 結構な量と美味しさ。　ただ、胡椒まぶしの唐揚も頼んじゃいました。　 これがいけなかった。 宮崎についた夜、早速晩飯を食べに町に出たのだけれど、全然おなかが減らない。　 ゲップ混じりに町を彷徨ってようやく見つけたのが名物のチキン南蛮の”おぐら”。　 店はファミレスなんだけど結構なひとだかり。　 昼に鳥は食べたばっかりだし、どうもチキンに食欲が出なくて致し方なく持ち帰りにして後ほど宿にて食べました。　　 味はうーん、いまいち。　 東京のはうまかったけど、名物にうまいものなしってか。 で、青島太平洋マラソン。 いやー、惜しかった。　 ４時間１６秒で完走でした。 あと少し、もうちょいでサブフォー。 体調はよく、２０Ｋ時点でこいつはいける！とふんで時間計算をしながら１Ｋずつ走っていったのです。 で、なぜ１６秒なのか、 忘れもしない、３８Ｋ付近での日向夏ゼリースポット。　ボランティアの数人とくっちゃべりながらなんだかんだで４個も食べたのです。　その間、１分ほど立ち止まって。 さらに息も絶え絶えのゴール間近でのこと。　４時間まであと２分ほどでしたが、ゴールのある野球場の周りにようやくアーチが見えたのです。　あれがゴールだと思ってしまい、楽勝、楽勝♪♪、フンフンと、かなりスピードを緩めて向かったのです。　 ところが近くに行くとなんとそれはスタートのアーチでした。 　非常にあせりました。　でも足には力が残っておらず、半分あきらめながらたらたらとコーナーを回ったらすぐにゴールが見えたのです。 中途半端にダッシュしましたが、ときすでに遅し。 悔やまれます。非常に悔やまれます。　 走りながらも結構細かく計算はしていたのです。 でも私、計算間違いをしてたのが帰りの飛行機の中で気がつきました。　 マラソンは４２Ｋではなく、４２.１９５Ｋなんです。　つまり２００Ｍ分、約１分ほど余分にいるのです。　 その１分を考えていなかった。　最終的にその１分で泣きま

今年の家のクリスマスツリーです。 モールも無いし、なんか年々シンプルになってきているような気がします。 左下にチラッと見えているのはライトのコントローラー。　ベルと連動して、色んなクリスマスソングが流れるんです。　なんとリモコン付き。　そのリモコンなんですが、ビニールでできた袋みたいな物で、電池などもなし。　手で押すとシュッと音がして、その音で反応するんです。　アメリカで買ったのだけど２０年近く壊れもせず長持ちしています。 （写真差し替えの為、消えました） で、明日から宮崎入り。 明後日に青島太平洋マラソンです。 天気が怪しそうですが、いいんです。 雨が降ったら景色はイマイチになるけど、個人的にはそれなりに盛り上がるんです。　雨が降れば降るほど。。。　 記録としてはできたら前回より少し良くして４時間２０分ぐらいが良いんだけど、今回は初めから左ひざがオカシイ。　で、今回も完走が目標と相成りました。　 楽しんできます。 今からネットで宮崎の美味い店でもググろうかな。

防災訓練に駆り出されました。 天気も寒かったけど、行事としても寒かった。 周りは高層ビルがいっぱいあったんだけど、こんなビルで火災や災害があったときは大変だろうなぁ、と思ってしまいました。 自慢の高層ビル用のはしごもせいぜい１０階ぐらいまでしか届かないし、どうするんでしょうか。 消防署員に聞いてみたら”こんな所はスプリンクラーがしっかりしていて大丈夫”、とのこと。 でも、地震みたいな災害があって水道管が破裂して火災がおきたらどうするの、と聞いたら、”そんなときはどこにいたって危ないんだから、どうせ消防車だって動けないしね。”と言われました。 それ以上は聞いちゃいけない雰囲気だったので止めました。 普通の停電があっても大変だろうし、高層階は眺めは良いだろうけど、結構リスキーな住居だな、と思っちゃいました。

先日、久しぶりに秋葉原に行ってきました。 以前通っていた店がいくつかなくなっていて少し悲しかったけれど、まだまだＰＣパーツ店の中にはＰＣオタクたちがワンサカとたむろしていました。 そこで見つけたのがこの商品。 カップヌードルなんだけど、おまけでＳＤカードをつけているんです。 　それで３００円ほど。 なんでラーメンとメモリなんだ。。。 ま、アキバらしいといえばそれまでなんだけど。 それと気のせいかメイド姿のお嬢ちゃんたちが結構道路にはみ出ててなにやらビラ配ったり客引きをしていました。 数年前はメイドカフェこそあったけど決して表にはでてこなかったんだけどなぁ。　 日陰モンが表に出てきちゃった。　裏でこそこそやっている方がらしくていいんだけどね。　マスコミがおだてすぎちゃって妙な勘違いをしているような気がする。

Cキュービックのケーキ。　 このところマイブームなんです。　 下手すると毎週食べている。 なんでかなぁ。 特にこのロールケーキが好きなんです。 走っている割には最近太ってきた気がします。 こんなものしょっちゅう食べているから、少し油断しすぎかもしれません。 あと１週間でまたフルマラソンなんだけどどうも左膝の痛みがいまひとつとれない。 ４時間切りはまず考えていません。 むしろ完走できるかどうかが今心配になっています。 とりあえず、膝痛めない程度に調整して、そして何よりこれ以上太らないようにしないと本当に完走が危ない。 今年も年末行事が粛々と進行しています。

私だってたまには行きます、青山。 懐石料理のお店。 結構うまいんだけどこんなもんかしら。 懐石料理ていうと量がとってもすこーしで、味はさっぱりとたぶん美味しいんでしょうね、というような印象があったのですが、ここのはコースにしてあってきちんと量もあるし、味もメリハリがありました。 懐石風日本料理というよりも手の込んだ家庭料理といったとこでしょうか。 年齢からかあまり油っこいのはイヤになったし、こんな料理が良いんだけど、あまりチョクチョクは来れそうも無い。 値段がねぇ。

昨日、久しぶりにジムに行って今日は体が痛い。 このところ外で走ってばかりいるので、ジムに行くことがほとんどなくなりました。 でも最近、寒さが増すにしたがって左の膝が痛くなってきており、昨日はジムにしました。 メニューはまぁ、いつもどおり。 １０K走、上半身、腹筋、背筋鍛えた後にエアロバイク、そして足の筋トレで締め 始めと最後のストレッチいれて３時間弱、１０００カロリー程。 トレッドミルでは傾斜２度、時速１２キロで最後の１キロは１４キロ。 もーへろへろ。　終わったあとはしばらくめまいがしてました。 この頃思うのですが、３０K走ってもいつもの速度じゃ心肺機能は鍛えられない。 かといって外走りで時速１２－１４キロいくと今の季節、すぐに膝に来る。 ２週間後に宮崎でマラソンがあるので今これ以上膝を痛めるわけにはいかない。 それでも記録アップと心肺機能向上のためには時々ジムに行かねばなりません。 特にジムだと汗でシャツがびしょびしょになります。　 なかなかいい気持ちなのです。 今の季節では外走りではそれは無理。　 やっぱ、ジム、行かなきゃ。