まだ走る　　一番星　！！！

全くプライベートなマラソン。 今年の東京マラソンは走れないため、勝手に名付けて走ってきました。 当たり前ですが、出場選手は私だけ。 昨日、ジムで10Ｋ走ったところ特に膝に問題が無かった。 本日は快晴。で、調子に乗って今日はハーフマラソン。 自宅から六本木ヒルズのスタバを折り返し点として、少し遠まわりすればほぼ20Ｋ． 自宅～戸越銀座～五反田～麻布十番～六本木 ここで、水分補給代わりのカフェラテ。 ヒルズのスタバには外に席があるので助かります。 冬は寒いので空いているのです。　 私はちっとも寒くないんだけど。　 あそこは外人さんがやたら多くて雰囲気ありまくり。 その後、～有栖川公園～広尾～白金～自宅へ。 ただ、往路で戸越銀座を通った際、磯部団子をつい、１０本買ってしまったのです。 復路の白金あたりで栄養補給代わりに３本食べたから少しは軽くなったけど、途中ずっと重かったし、走りにくいったらなかった。　なんてことをしちまったのか。 帰りに団子が無いと悔しいので往路で買ったのだけど、ずっと持ったまま走らざるを得なかったのです。　なにせ私の好きな磯部団子はよくなくなるのですよ。　事実、ちょうど私が買い終わった後にもなくなっていました。（ただ単に私が全部買っただけなんですが。。。） でも、無くなったらその後に補充するらしく、帰りに店を覗いたら２０本ほど山積みになっていました。 全く、何のためにあの重い団子を抱えて走らなければいけなかったのかしら。

このところは淡々とした日々。　膝を直そうと思って走っていません。　でも、少しカロリーは気にしていたりする。　ここは池袋。 広島風お好み焼きのお店です。　おいしいかどうかは正直よくわからないのだけど、ボリュームだけはある。　麺はそこそこでいいけど、野菜がいっぱいだとうれしいな。　ソースはもちろんおたふく。　

パリのサンジェルマンデプレにある有名カフェの日本支店が渋谷にあります。　今日はちょっとした用事で渋谷に行きました。　お昼はここで、日替わりのワンプレートランチ。　結構美味しかった。　そしてりんごのゼリーがランチにはついてはいたんだけど、追加でタルトタタンも頼んでしまいました。 やっぱり、カフェオレとタルトタタン。　ここにきたらこうかしら。

代々木にあるサンドイッチ屋さん。　いろんなサンドイッチがあるのです。　本当にいろいろ。　こんなもの食えるのか、というものまで。　写真に写っているのは醍醐。 納豆とコーヒーゼリーのサンドイッチで、中身は文字通りあの納豆とコーヒーゼリーを混ぜたもの。　美味いのか、それは。　とても微妙なお味でした。　他のも確認するためにも、もう少し通わねば。。。

体重がまだ減ってもいないくせに、レースのために急遽練習をしていたため、なんかしらまたしても膝の調子がよくない。 どげんかせんといかん。 真剣に整形に通わなければ。　練習は極力自転車か。 次のレースは荒川市民マラソン。 ３月２１日荒川の河川敷。 そしてその後は長野マラソンが４月。 一応これで今期のレースは終了のつもりだったのだけど、長野マラソンの参加決定書の通知の封筒に軽井沢ハーフマラソンのパンフレットが入っていたのです。 これまで５月末に行われていた軽井沢ロードレースという名前を変えたのです。 コースはこれまでの駅南側のしょぼいところからいわゆる軽井沢のメイン通りへと変えるみたい。 いわゆる軽井沢のいいところを開放するらしい。 これは出るしかない！と私の中では既に出場決定にしていて、応募の機会をうかがっているのですが、なかなか応募ができない。 本当は１月７日の応募開始予定だったらしいけど、やはり、というか当然というか地域住民より苦情が出ているとのこと。 軽井沢を活性化するためにも何とかしてほしいんだけどね。　

フロストバイトとは霜焼けの事。米軍の横田空軍基地でのハーフマラソンでした。　今回は驚いた事がありました。　一つは開始時間が３０分繰り上がった事。　遅れるならわかります。　事前に告知もなしに直前になって早まったのです。　当然出場が遅れた人が結構いたはず。 そして、先に5ｋレースがあったのですが、皆さん新記録続出とのこと。　それも10～20％ほどの短縮。　どうやら距離がおかしいらしい。。。　う～～ん、とってもアメリカン。レース自体は暖かく快適でした。　今回のレース、当然ですがランナーにはアメリカンが多い。　開始早々、マッチョのくせに長いストライドでゆっくりと、だけどそこそこ早く走っていたアフリカ系アメリカンが私を抜かしていきました。　体つきといい、走り方といい、非常にかっこいい。　ふっと私の目指す方向が垣間見えた気がしたのです。　で、ずぅっと最後までそのお兄さんの後を走っていたら1時間４８分で走っちゃった。　最近では比較的いい記録なんだけど、距離がおかしいためかしら。 また、このレースの記念品がとても人気が有るのです。　写真のトレーナー。　今年のはなかなかきれい。　レースの後は基地の目の前にあるDEMODE Dinerでハンバーガー。　内装、メニュー、味付けといい全くアメリカン。　しかも私の好きな皮付きのアメリカンフライドポテト。　これがうれしい！ その後は近くのスパ昭島で汗を流して、2０分間ほど電動マッサージで体をほぐして帰宅。　 なかなかいいレースでした。

いつものオールスポーツじゃなかったので良くわからなかったのですが、NAHAマラソンの写真が実はネットにありました。　どこにカメラマンがいたのかわからなかったので、すべて素のまま。　 これはゴールの時。 数は少ないけれどすべて苦しそうな顔の写真でした。　 やっぱり辛かったみたい。。。 うそでもいいから笑っておけばよかった。　 そのためにはカメラマンの位置を教えておいて欲しかったなぁ。 あしたはフロストバイト、 福生の米軍基地に行きます。

本日はお台場までジョグ。　実は昨夜、走っていたのですが問題が生じていたのでした。　夜１１時ごろだったし、寒かったしで6Kだけにしたんだけど、体がとても重かったのです。　実際、体重が重くなっていた。。。　年末年始のつけと自転車ばっかりでジョグをサボっていたからでしょうか。　文句をいうわけじゃないけれど、どうも自転車じゃ痩せないみたい。　走りと同じ時間を使っても感覚としては1/3ぐらいしか疲れないし。　１週間後に福生の米軍基地内でハーフマラソンがあるので、あと2ｋｇは体重を減らさなければ。 　ということで、早速気合入れかたがた、少～しみぞれ混じりの天気の中、お台場を目指したのでした。　目的地は大江戸温泉。こんな日にはさすがにレインボーブリッジにはほとんど人はいません。　何人かのジョガーとすれちがっただけ。　そしてようやっと着いた大江戸温泉、そこにはとても凄い大勢の人が受け付け待ちの状態でした。　私自身の体は特に冷えてはいなかったのだけど、こんな寒い日にはみんな考える事は同じなんでしょうか。　１０分ほど待ってもビクとも動きません。で、やむを得ず撤収。　無念です。 そのまま家まで走って帰る元気は無かったので一駅だけりんかい線で海を渡り、そこから懲りずに家までジョグ。　計23ｋ。　1000カロリー程度じゃ体重は減らないけど、なんとなく意欲の低下とともに食欲も落ちたみたいだし、まっ、いいか。

久しぶりの横浜。　　　　　　　 みなとみらいにあるmontbellで自転車のズボンを見に行きました。 まず、京華楼の四川風スペアリブと炒飯。 うまいんです、この組み合わせ。　昨年末より夢に出てきていました。　 その後はみなとみらいのmonbellで帽子とズボンを買ったのですが、その際にCafe du monde発見。　この店はNew Orleansにあるベニエの店じゃないか？と思い立ち寄っちゃいました。　たしかにその支店みたいなんだけど、ぜんぜん本店とは違うベニエ。　向こうのは小麦粉を適当に手でちぎって揚げただけのドーナッツなんだけど、横浜のはきれいな真四角でふんわり、もっちり。　ここの方がベニエはこぎれいで洗練されていているかもしれないけれど、New Orleansのお店は独特な雰囲気で屋外で食べるもの。　同じ名前にするには違いすぎる。　違う名前にして欲しいな。 お天気最高だし、風もほとんど無く街中散歩には絶好の日和。 うまい中華にきれいな街並み、言う事ありません。 引退後はやはり石川町あたりに住みたいな、とつくづく感じた一日でした。 　　

私の自転車は目立ちすぎてしまっているので街中ではうかつに目が離せない。 で、鍵ふたつ。ワンドアツーロックみたいなものです。 一つは地球ロックといって、木とかガードレールとかにくくりつけるワイヤーで、自転車とお揃いのチェレステ。 もう一つはこの鍵。 さすがにこれをたち切るのは難しい。 これでゆっくりとラーメンも食えます。 ただ、これもいつもは自転車にぶら下げて走っているんだけど、最近、自転車にいろいろ乗せすぎていて、どうもゴチャゴチャした自転車になりつつある。 自転車に空き缶が入った袋をぶら下げて走っているおっちゃんになりつつあるのか。

自転車通勤、通学のことを　じてつう　といいます。 私はこの数日、じてつうしています。 電車を使うより早いんです。 電車通勤では３０分の通勤時間が自転車ではちんたらでも２０分。 車通勤も可能なのですが、通勤時間帯での混雑のために通勤時間は電車とほとんど変わりがなく、勤務後の車使用などの目的がないかぎり車通勤はしないようにしているのです。 毎朝、天気予報を確認。ただただ、雨が降らないことを祈るのみ。 じてつうはエコだし、健康にいいし、しかも早いといいことばかり。 なによりも、ウインドーに映った自転車を見るたびにうっとりしてしまう。。。 ウインドーばかり見すぎて事故っちゃうんじゃないか、とも。 あとは邪魔な車がなければいうことなし。 なんで、お国はもっと自転車のことを考えないのかしら。 メタボだのCO２削減とか言ってる人ならば当然考えるべき。 せめて都内循環用の自転車専用道造ってくれればいいのに。 なにせ走行中の自動車の多くは一人しか乗っていないし、天気さえよければ２３区内は自転車で十分。 その代わり、自転車は車道、歩道走行禁止。 街中を行くとウインドーもこわいけど、歩行者との事故も怖いんです。 注意するのはもちろんですが保険には入っておかねば。

日航がデルタ航空と提携を結ぶとのこと。 わかりやすく言うとデルタ航空傘下に入るみたい。 やった！ 新年早々、お年玉です。 デルタの腐りかけのマイレージは手元にいっぱいあります。 今回の提携で日航がスカイチームに入るとのことで、ようやっと活用できそうです。 それはそうと本日より仕事始め。 お仕事は”まっ、ぼちぼちでんな”ってとこかしら。 なんとなく今年はいい年になりそうな気がしてきました。

あけましておめでとうございます。 　本日、ドラクエ戦線より離脱してきました。　ゲームの前半戦が終了しただけですが。　年末より朝から深夜までTVの前にかじりついてしまいました。　　あ～あ、疲れた。　　残りの後半戦は、もう、止めます。　　オシリも痛いし、肩も痛い。　目もショボショボ。　でも、ようやく明日よりお仕事開始です。　よかった、ドラクエやれなくなって。　　やっぱり、この年でドラクエとかFFとかのRPGはしちゃ駄目です。　　基本的にゲーム好きだからやり始めれば出来るんだろうけど、残りの人生だって無限にあるわけではないんだし、もう少し有効な時間の遣い方をしないと。。。　　　ちなみに、この年末年始にゲーム以外にしたことといえば、元旦の夜に鎌倉に初詣。　って言っても、この２週間で３回詣でているんだけどね。　　そして箱根駅伝の”山の神”の応援。　すごかった。　彼にはプレッシャーなんてものはないみたい。　今年はドラクエがあったため、自宅にてのテレビとラジオにての応援。　　　それにしても、いまひとつ不満が残る休みでした。