まだ走る　　一番星　！！！

昨日は久しぶりに海岸通りを走ってきました。 実は先週末、家から横浜まで走り始めたのですが、川崎あたりで走れなくなったのです。 暑かったのですが、単なる言い訳。 どうみても練習不足。 あと1ヶ月ほどでフルマラソンがあります。 ヤバイ、間に合わん。 という事で、運よく気温もいいぐらいになったし、昨日はお気に入りのコース。 鎌倉から茅ヶ崎のサザンCまで。 台風一過だった為、いい天気でしたが、風と波は結構ありました。 いい波に見えたんだけどサーファーの兄ちゃんたちは浜辺でゴロゴロ。 あまり海に出ようとはしない。 割れてる、割れてる、とか言っていたけど。 湘南サーファー、ちと情けない？

銀座の和風鉄板焼き。 仕事仲間と行ってきました。 最近、いろいろと大変なことがあったもので、皆でストレス解消です。 このところ走っていないのだけど、この週末から走ろうかな？ 仕事が忙しくってストレスがあるほうが走りやすい。 走っているときはストレスを忘れるんです。 少し苦しいし。 そして適度に疲れて眠れるし。 人生、何かと大変。

まだまだ、暑い。 休み明けから仕事の重圧に屈しております。 何かと大変。 そんな時にはやっぱり中華街。 特に用事はないんだけど。 横中（横浜中華街）のお昼といったら、京華楼別館が最近の私のスタンダード。 フカヒレスープいりのチャーハンと四川風スペアリブ。 いつもとは違うスペアリブにしました。

昨夜、帰京いたしました。 広島では原爆ドームと厳島神社、そして宮島のあなご飯。 尾道ではラーメン。　尾道はいい雰囲気の町。 そして、今治までの”しまなみ海道”サイクリング。 この炎天下にも拘わらず、ここに来るサイクリストは多いらしい。 予約したにも拘わらず、いい自転車は出払っていて、私が借りた自転車はあろうことかママチャリ。　でも、前には籠もついていてリュックも担がないで済んだけど。 ”どこいくんや～” ”今治まで買出しや、ちと遠いけど”、みたいな感じ。 写真は伯方の塩ソフト。塩ラーメンも食べたっけ。塩分補給が必要でした。 次はあの池田高校がある阿波池田にいき、吉野川のラフティング。 実はこれがこの旅行でのハイライトでした。 へたな世界遺産なんかより遥かに面白い。 写真は実際に私が乗っているボート。 そりゃ、わぁーわぁー、きゃーきゃー、と、うるそおました。 ここ吉野川が日本では一番の急流だとか。是非とも再訪したい。 その後は金比羅さん。ちゃんと厳魂神社（奥社）まで１３６８段昇りました。 ここでは讃岐うどん。2ヶ所で食べたけど、本場の雰囲気がある製麺所でも食べました。並が１２０円だったりする。 それから倉敷。美観地区のアイビーホテルに滞在してうろうろ、と。 正確には猛暑のせいでフラフラ、と。　で、ままかり、まいう～。 最終日は神戸に行く途中で、姫路の駅そば、明石焼き。 〆の神戸ではBistrot Le Nekokumaya 。 ここ、あたりでした。　お任せにしたのですが、少しずつ色々食べられる。 旅行者が普段着で行くぶんにはとても良かった。 観光で見たものは既に忘れつつあります。 やっぱ、サイクリング、ラフティング、うまいもん。　最高！