お久しぶりの横浜ラン

久しぶりの外ジョグ。　最近はジムでの筋トレ中心です。　膝の事があり、少し筋肉をつけたほうがいいかなぁ、と思いまして。　膝は新事実が判明し、”断固たる覚悟”を持って筋トレに励んでいるのです。　その話はまた別の機会に。　来週は荒川市民マラソンがあり、しかも新しい靴の馴らしもあり、今日は横浜までの23Ｋ。　ちなみに新しい靴は３足目のGel-KAYANO 。愛称は流星５号。　何だかんだで５足目のシューズです。　 その後はいつもの杜記で刃削麺の焼きソバ。　走り終わって帰宅後、またジムに行って筋トレ＆ラン。　わぁ、本当にアスリートみたい。
えっ、先週の桑田さん？
何ですかそれ。。。