アスリートソルト

本日、お昼頃走ってきました。

来週の北軽井沢マラソンに向けてのちょっとした模擬です。　もし晴れたらお日様がカッ！！と出てくるでしょうから。

もう大変でした。

一応走る直前までほぼ７００ｍｌほどスポーツ飲料を飲んでおきました。　で、レースと同じ格好（ナイキで揃えた一張羅）　もちipodもつけてスタート。

５ｋ付近から足が少し出にくくなり、７ｋぐらいでipodヘッドフォンをつけていられなくなり、８ｋですこし頭がぼーっとしてきました。　

”こいつぁ~やべぇ ~”と思い、通りがかった公園の水のみ場の蛇口に頭をつけて頭から水をかぶり１－２分頭を冷やしました。　同時に水分摂取とアスリートソルトを５－６個服用。　生き返りました。

無事に完走できたものの、結構シビアな１０．５Ｋでした。

来週、もし晴れちゃてこの倍の距離だと。。。。。どしゃ降り C'Mon!!!

ちーちゃい頃は真夏でも走り回っていたはずなんだけどなぁ。　やっぱ年か。